Hier kann man den veganen Multi-Nährstoff bestellen: *
https://bit.ly/2HSJPUE

Hier geht es zum ergänzenden eBook zum Multi:
https://www.nikorittenau.com/vivo-life/

Hier geht es zum eBook "Das 1x1 der veganen Ernährung":
https://www.nikorittenau.com/vegan1x1-ebook/
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📚 Meine Bücher kann man z.B. bei Thalia bestellen:

"Vegan-Klischee ade!": https://bit.ly/2SSdgbM

"Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch": https://bit.ly/3nJTc9V

"Vegan Low Budget": https://bit.ly/3iVRWwP

"Vegan ist Unsinn!": https://bit.ly/34PDGkg
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Noch mehr Koch- und Ernährungsinhalte gibt es in den Onlinekursen der "Vegan Masterclass": *
https://bit.ly/3mTp3o4

Hier geht es zum 4-Tages-Ernährungsseminar:
https://www.nikorittenau.com/seminare/
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Mehr Informationen zu meinen Projekten:

https://www.nikorittenau.com
https://www.instagram.com/niko_rittenau
https://www.facebook.com/nikorittenau
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Video gefilmt und geschnitten von Benjamin Ploberger.

Thumbnail kreiert von Jan Koza von travelventure:
https://www.youtube.com/channel/UCWsLYG3cYc7qxOliQzHtq5g
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Q&A Fragen & Videoinhalt:

0:00 - 0:31 Einleitung
0:31 - 1:31 Wichtiger Hinweis
1:32 - 2:34 Überblick zur 10-teiligen Q&A-Videoreihe
2:34 - 6:20 Was ist die Zielgruppe des Multi-Nährstoffs?
6:20 - 13:42 Ist das Multi für Schwangere und Stillende geeignet?
13:42 - 18:29 Ist das Multi für Kinder geeignet?
18:29 - 19:26 Eignet sich der Nährstoff für Personen über 65?
19:26 - 21:18 Ist das Multi für Vegetarier geeignet?
21:18 - 23:32 Ist das Multi für Männer & Frauen geeignet?
23:32 - 25:06 Hat das Körpergewicht einen Einfluss?
25:06 - 27:22 Ändert eine Malabsorption die Dosierung?

Quellen:

7.52 Physiology of pregnancy and nutrient metabolism
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10799394/

9.53 DGE: Einheitliche Handlungsempfehlungen für die Schwangerschaft aktualisiert und erweitert
https://bit.ly/327RCpa

11.02 Recommended dietary intakes (RDI) of iron in humans
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3565294/

11.57 Choline: an essential nutrient for public health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/

12.27 Could we be overlooking a potential choline crisis in the United Kingdom?
https://bit.ly/363vw8x

12.34 NIH: Choline - Fact Sheet for Health Professionals
https://bit.ly/3oRLB9Q

15.18 Vitamin B12 in health and disease
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22254022/

16.04 Vly
https://www.vlyfoods.com

16.31 Oatly, Alpro & Joya
https://www.oatly.com/de/
https://www.alpro.com/de/
https://joya.info/de

17.39 Deutsche Apotheker Zeitung: Tabletten und Kapseln einfach schlucken
https://bit.ly/2TQw3F2

19.19 Arzneimittel und Mikronährstoffe
https://bit.ly/38kGjOr

21.27 DGE: Eisen
https://bit.ly/2TQG8So

22.22 Skopos: 1,3 Millionen Deutsche leben vegan
https://bit.ly/3oSGCWh

22.34 Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222310/

23.05 DGE: Energie
https://bit.ly/38YUffe

23.53 DGE: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr
https://bit.ly/3kPvs2a

25.19 The Malabsorption Syndrome and Its Causes and Consequences
https://bit.ly/3mJsfSc
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🎧🎵 Musik Soundcloud: Sappheiros - Dawn
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