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Wie entsteht ein Hohlkreuz? Dieser Frage widmen wir uns heute. Nach diesem Video wirst du verstehen, wie sich ein Hohlkreuz bildet und was sich dabei in der Wirbelsäule und ihrer Umgebung genau abspielt. Außerdem erfährst du, wie du den ganzen Prozess umkehren kannst, damit sich dein Rücken wieder begradigt und die Schmerzen sich nach und nach bessern. Viel Spaß bei diesem Video!

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#liebscherbracht #hohlkreuz #körperwissen

Inhalt:
00:00 Das musst du über das Hohlkreuz wissen
00:54 So entsteht ein Hohlkreuz
04:30 Die Lösung gegen dein Hohlkreuz