Ein gesundes Frühstück soll uns voller Energie in den Tag starten lassen. Doch wie üppig darf es sein? Oder sollte man es, wenn man abnehmen möchte, nicht doch lieber weglassen, um morgens schon gleich ein paar Kalorien einzusparen? Oft hört man dann: Bloß nicht, wer nicht frühstückt, wird erst recht dick. Also was denn nun: Frühstück – ja oder nein?

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