Videos :: all Videos
Videos :: all Videos
15 KILO ZUGENOMMEN - Heute starten wir ihre Transformation (ft. Steph)
In den kommenden Wochen trainiere ich Steph (bekannt von 16 Bars) und helfe ihr bei ihrer Transformation. Sie hat im Lockdown gute 10-15 Kilo zugenommen und möchte wieder in Form kommen. Daher steht Muskelaufbau und Fettabbau auf dem Programm. Wie wir ihre Fitness Reise starten, zeige ich euch heute im Video. Wir erfassen den IST Zustand mit Kraft Tests, Vorher Bildern und Vermessung. Außerdem könnt ihr die ersten beiden Workouts sehen. Fragen? Dann gerne in die Kommentare und drückt Steph die Daumen!

Folgt uns auf Insta:
Steph ► https://bit.ly/3qC6jfe
Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn

Holt euch meine App:
Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQqTjjfb
====================================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!

#steph #transformation #vlog
Hotbox mit Nate57 und Marvin Game | Hotbox http://instagram.com/hotboxmobil...
Boxlegende FELIX STURM | Werdegang, Familie & Disziplin | BeastKitchen FELIX STURM: https://www.youtube...
WIENER SCHNITZEL mit Lukas Galgenmüller | BeastKitchen | Sharo45 Danke @Lukas ! 10% auf Bio-Hal...
LAMM am SPIESS | Klaus Grillt & Sharo45 | BeastKitchen Checkt KLAUS auf YouTube: @Klaus...
Das LIEBLINGSESSEN von MOIS | BeastKitchen Danke @Mois ! Im türkischen/...
Richter Müller und Marvin Game Interview: Befangenheit, "Brokkoli", Art 100 und BtMG (2/2) | @HOTBOX Im zweiten Teil unseres Gespräch...
Zwischen Blockleben & Bundesliga |Dú Maroc über den geplatzten Traum vom Profifußball | BeastKitchen Dù Maroc auf Insta https://www....
DIE BESTE BOLOGNESE? | WHIP! #14 | mit Makko & Toobrokeforfiji Willkommen bei WHIP, dem wöchent...
Deutscher TÜV für die Türkei (1/2): SPIEGEL TV Classics (2009) SPIEGEL TV Classics 2009: Kaputt...
PA SPORTS zwischen Familie, Straße & Musik | BeastKitchen Danke an @LifeisPainTv Sharo's...
Richter Müller & Marvin Game Interview: "Hascher", erste Berührungspunkte und Gerechtigkeit (1/2) Zum zweiten Teil des Interviews:...
UPS GELEAKT 🗓 Deutsche Memes Folge 16 📒Quel...
Unterwegs mit Teuterekordz: Miriam trifft die Crew im Prenzlauer Berg | DIFFUS UNTERGRUND Verpass kein Video, abonniere un...
Geld, Zocken, Entspannungskerze - Ein Tag mit SIDO Danke, dass wir dich begleiten d...
Ein Jib mit Kwam.E | Hotbox Der Norden ist aktuell kälter de...
Ich synchronisiere Sharo & Manuellsen ( BeastKitchen ) | SedoWexxTvNeu | Folgt mir auf: TWITCH: https://w...
Ein Jib mit Sedo Wexx | HOTBOX ⭑ Exklusive Hotbox Filter & Pape...
Deutschrap-Doku: Straight Outta Karlsruhe mit Haze | DASDING Auch wenn Haze das Bild der Stad...
Der Synchron-Boss über SPIELSUCHT & DROGEN | SedoWexx bei BeastKitchen SedoWexx auf INSTA: https://www....
Ein Jib mit Patwah | HOTBOX ⭑ Exklusive Hotbox Filter & Pape...
Ein Jib mit Ulysse | HOTBOX ⭑ Exklusive Hotbox Filter & Pape...
O.G - ein Leben zwischen Knast und Flucht! | Klartext zu Nimo | blackpqnther DAS COMEBACK! Ich danke euch und...
Ein Jib mit Ulysse | HOTBOX ⭑ Exklusive Hotbox Filter & Pape...
Ein Jib mit Ulysse | HOTBOX ⭑ Exklusive Hotbox Filter & Pape...
Fanfragen mit t-low - Zukunft von LiTKiDS, Krampfanfälle, Beef in der Szene uvm. Zweiter Teil vom t-low Interview...
Fragerunde mit Evanderdrezz & Lucio101einfach akzeptieren Wasu! Folgt mir auf Instagram https://...
MEINE TOP 7 FOOD HOTSPOTS in MÜNCHEN 🤤🍔🍣 *extrem gut* (Werbung) bis Mittwoch 46% auf A...
Storys von Heinie Nüchtern (Heinie Nüchtern Instagram Livestream) hey Ich habe keine Rechte über d...
SÜSS 🍭 oder SCHARF🔥 mit Smiley 💥 Hier geht’s zu meinem neusten...
Sevi Rin über Sevizolam, Gefangen in Tour, Negatiiv OG, Checkmate Collective, Projekte u.v.m. Wir haben Sevi Rin Auf der Gefan...
errate wer GEK*FFT hat! mit @janaxnell & @Victor Braun - match | the.studio the.studio | match was glaubst d...
t-low Interview - Warum er mit Xans aufhört, LiTKiDS, warum er in Arrest muss uvm. t-low ist einer der Rapper, die...
tlow live mit Sevi Rin, Heinie Nüchtern und ott linus / tlow Instagram Livestream tlow auf Instagram https://insta...
IHR SUCHTBERATER DES VERTRAUENS 🗓 Deutsche Memes Folge 32 📒Quel...
Gefällt mir! t-low feat. Sevi Rin - Niemals wieder back 🎵 Beats kaufen: https://2bough.b...
welches dating profil gehört wem? mit @Reved & @Niek - match | the.studio the.studio | match in dieser fol...
welche UHR gehört zu wem? (mit @justin & @Marc Gebauer ) - match | the.studio the.studio | match können @justi...
SIEHT EINFACH HEIß AUS 🗓 Deutsche Memes Folge 32 📒Quel...
welches outfit gehört zu wem? mit @justin & @Victor Braun - match | the.studio können @justin und @Victor Braun...
der Reinfeiervlog Instadarm: https://www.instagram...
15 KILO ZUGENOMMEN - Heute starten wir ihre Transformation (ft. Steph) In den kommenden Wochen trainier...
Yung Vision Interview: Checkmate, erstes Album, Heinie Nüchtern und Erfolg | 16 Bars | Auf Level bestes Interview 2021 jetzt scho...
EINFACH NUR NOCH ENTSPANNEND 🗓 Deutsche Memes Folge 31 📒Quel...
🤭🤫Trymacs REAGIERT auf "SIEHT EINFACH HEIß AUS" - Hungriger HUGO | Trymacs Stream Highlights Heute reagiert Max auf das neue...
FLAMMLACHS im WALD | BeastKitchen mit Max Cameo & Sharo + Special Guest Checkt @Max Cameo & @Ruhrpott Ou...
Vom Brennpunkt in die Charts | Play69 über sein Leben zwischen Balkan & Nordstadt | BeastKitchen PLAY69: @PLAY69 RABATTE exklus...
Sie ist nicht nur zum kochen da 😏 | Reaktion Video: https://www.youtube.com/w...
Nicos erster Backflip 😱 Synchronspringen mit Sascha 🤣 ✂Die Jungs von Getaildetreu: htt...
NÜCHTERN 🗓 Deutsche Memes Folge 25 📒Quel...
Silvester mit FREUNDIN in DUBAI! 🎆🧨😱 | mit Luxus Roomtour | TomSprm Ich war mit meiner Freundin 1 Wo...